Czystek 200g

Czystek

Czystek, a właściwie Cistus to rodzaj krzewów rosnących głównie w basenie Morza Śródziemnego. W Polsce czystek rośnie tylko w uprawie. Wykorzystywany jest jako roślina ozdobna, lecznicza, kosmetyczna oraz źródło żywicy ladanum. 

Czystek nie jest lekiem, ale dzięki swoim dobroczynnym właściwościom może skutecznie zapobiegać chorobom, wzmacniać układ odpornościowy oraz stanowić cenne uzupełnienie codziennej diety. 

Właściwości lecznicze 

Swoje dobroczynne działanie, czystek zawdzięcza wysokiej zawartości polifenoli, czyli naturalnych przeciwutleniaczy, odpowiadających za neutralizowanie wolnych rodników, co z kolei wpływa korzystnie na układ immunologiczny.

Dzięki diecie bogatej w przeciwutleniacze organizm może skutecznie walczyć z wirusami i infekcjami, ale także staje się mniej podatny na choroby takie jak cukrzyca, miażdżyca, nowotwory. 

Czystek posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe.

Stosowanie czystka nie powoduje żadnych działań ubocznych, nie da się przedawkować tego zioła. 

Dlaczego warto pić herbatkę z czystka?

Jak wspomniano wyżej, czystek wspomaga walkę z wszelkimi infekcjami oraz stanami zapalnymi. Posiada właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybiczne.

Ponadto usuwa metale ciężkie z organizmu.

Czystek posiada działanie antyoksydacyjne.

Co więcej może być pomocny w redukcji nieprzyjemnych zapachów ciała - działa jak naturalny antyperspirant.

Oczywiście picie naparu z czystka raz na jakiś czas nie przyniesie żadnych efektów. Należy pić go systematycznie, 2-3 razy dziennie przez co najmniej miesiąc, aby zauważyć oczekiwane rezultaty. 

Sporządzanie naparu

Łyżeczkę czystka zalać wrzątkiem, pozostawić pod przykryciem ok 10 minut. Taka herbatka świetnie smakuje z dodatkiem miodu i cytryny.