Żurawinowy napar z hibiskusem

Nasz sposób na jesienne wieczory. Magiczny napar który kusi nie tylko intensywnym kolorem, ale i bogactwem smaku! Połączenie żurawiny i hibiskusa - intensywna czerwień, soczysty smak i mnóstwo korzyści zdrowotnych.

Składniki

• 1,5 l wody
• 1 pokrojone jabłko
• szklanka świeżej żurawiny
• płaska łyżka hibiskusa
• kilka goździków

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki gotować przez 15-20 minut. Z podanych proporcji wychodzą 3 szklanki naparu. 

Napar jest dość kwaśny, nam najlepiej smakuje z dodatkiem miodu. 

Zachęcamy do odkrycia tej niezwykłej kombinacji!

Przy okazji warto wspomnieć o zdrowotnych właściwościach żurawiny oraz hibiskusa.

Żurawina:

• zmniejsza ryzyko występowania infekcji dróg moczowych
• łagodzi objawy chorób układu moczowego
• obniża ciśnienie krwi oraz poziom złego cholesterolu
• wspomaga układ krążenia

Hibiskus:

• obniża ryzyko wystąpienia miażdżycy i zawału
• wspomaga pracę układu krążenia
• reguluje poziom cholesterolu
• wzmacnia układ odpornościowy